Wpływ witaminy B6 na włosy
Witajcie!
Kiedy zmagałam się z
nadmiernym wypadaniem włosów od dermatologa dostałam receptę na robioną w
aptece wcierkę z witaminą B6. Zainteresowałam się właściwościami tej witaminy i
jej działaniem, aby zrozumieć jak ma mi pomóc. Zdobyte informacje chcę Wam
przekazać.
Witamina B6- zawiera w sobie kompleks 6 pochodnych pirydyny. Odpowiada za przemianę aminokwasów i tłuszczy w hormony i witaminy, za prawidłowe działanie układu nerwowego, ma wpływ na ciśnienie krwi, skurcze mięśni i pracę serca, a także podnosi odporność organizmu.
Wpływ witaminy B6 na włosy- wspomaga wzrost włosów oraz chroni je
przed chorobami oraz niekorzystnym oddziaływaniem czynników atmosferycznych i
środowiskowych. Zapobiega łojotokowi i związanymi z tym zmianom zapalnym skóry
osłabiającym włosy, zapobiega przesuszeniu skóry głowy. Witamina B6 wpływa na
kolor włosów zachowując go. Witamina ta jest jednym z naturalnych składników
elementów budulcowych włosa odpowiedzialnych za jego własności mechaniczne (np.
siłę i sprężystość). Jest też ważnym składnikiem spoiwa wypełniającego
przestrzenie międzykomórkowe i utrzymującym odpowiednią wilgotność włosów. Uczestniczy w procesach wytwarzania energii, dzięki czemu
komórki rozrodcze macierzy włosów mogą inicjować przyrost łodygi włosa.
Niedobór witaminy B6 może zahamować wzrost włosów.
Witaminę B6 znajdziemy w bananach,
marchewce, gruszkach, awokado, ziemniakach, drożdżach, rybach, jajach, mleku.
Pozdrawiam
Anszpi
.jpg)
Staram się w pożywieniu dostarczać wszystkich witamin :)
OdpowiedzUsuńJak będę u dermatologa to chyba też poproszę go o taką wcierkę, bo moje włosy i skóra głowy mają mały kryzys :(
OdpowiedzUsuńhmm , ja aktualnie łykam biotyne, a reszta wskazuje na to że niedoborów mieć nie powinnam ;)
OdpowiedzUsuńZe wcierkami od dermatologa jest ten problem, że są na alkoholu... A to jest kaput dla mojej skóry głowy :( Też miałam taka wcierkę, gdzie m.in. było B6, ale wykonałam terapię z wielkim bólem, a efektów jakoś bardzo na plus nie zaobserwowałam... A szkoda... :)
OdpowiedzUsuńAlkohol jest potrzebny aby składniki odżywcze przenikły wgłąb skóry, mi ta wcierka nie podrażniła i nie wysuszyła skóry głowy ale starałam się ją dobrze nawilżać podczas kuracji
UsuńMa duży wpływ na włosy, aż nie sądziłam że jest tak istotna...
OdpowiedzUsuńBardzo cenna witaminka, jedna z moich ulubionych :P hihi :) Buziaki
OdpowiedzUsuńJak czytam gdzie witamina występuje to z pewnością mam jej wystarczającą ilość ;)
OdpowiedzUsuńNie wiedziałam, że jest taka ważna :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam marechewkę i banany, więc pewnie mam wystarczająco tej witaminy. Moja dieta to głównie owoce i warzywa :)
OdpowiedzUsuńNa to wychodzi,że mam wystarczająco witaminy B6 :D Chociaż i tak włosy mi wypadają :/
OdpowiedzUsuńZ tego co wiem to witamina B5 jest na przykład bardzo podoba do keratyny i też super działa na włosy, ale mogłam coś pokręcić :)
OdpowiedzUsuńojej ja taką witaminkę w owej postaci pierwsze widzę:D
OdpowiedzUsuńJa witaminę B biorę w tabletkach, jako uzupełnienie przy piciu pokrzywy :) Ale amsz rację, ma ona dużo pozytywnych właściwości na włosy :)
OdpowiedzUsuńJa muszę pilnować diety aby zapewnić sobie wszystkich witamin ;)
OdpowiedzUsuńPrzekonałaś mnie :-)
OdpowiedzUsuńmasz moc:D
UsuńJa moja wcierką powoli kończę:) A czym nawilżasz skórę głowy? Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńOlejami i płukanka lniana to najczęściej
UsuńPowinnam zacząć jeść więcej marchewki, bo przez ostatnie dni, moje włosy nie są w formie co troszkę mnie martwi. Brałam tabletki- drożdże.
OdpowiedzUsuńZAPRASZAM I OBSERWUJE(Alek Mlodz)
http://aaleksm.blogspot.com/
Bardo fajny wpis,ja mam nadzieję,że dostarczam swojemu organizmowi wszystkich witamin:)
OdpowiedzUsuńAle myślę,że fajnie byłoby użyć takiej wcierki :)
OdpowiedzUsuńMusze sprawdzić, czy jest i jaka zawartość tej witaminy w moim kompleksie witaminowym w pastylkach.
OdpowiedzUsuńNie wiedziałam że jest tak ważna dla włosów.
OdpowiedzUsuńMoże to jest sposób na mniej wypadających włosów..;)
OdpowiedzUsuń