Wpływ witaminy D na włosy
Witajcie!
Słońce nas nie opuszcza, a wręcz przeciwnie towarzyszy nam
od wczesnego ranka do wieczora. Dzięki jego promieniom i wydzielanemu ciepłu
nasz organizm wytwarza witaminę życia, czyli witaminę D, która jest bardzo
ważna nie tylko dla naszego organizmu, ale i dla włosów. Dlaczego? O tym poniżej, zapraszam.
- zwiększone wypadanie
włosów
- łysienie
plackowate, telogenowe i androgenowe
- brak regeneracji komórek macierzystych włosa
- pojawianie się zakoli
- powolny lub zerowy przyrost włosa
- osłabienie włosów, które stają się suche i łamliwe
Niedobór witaminy D ma ponad 90% społeczeństwa i jak różne
badania wskazują, połowa z tych osób skarży się na zły stan włosów. Braki takie
w organizmie spowodowane są klimatem, rzadkim przebywaniem na słońcu, złą
dieta. Aby poziom witaminy życia był odpowiedni, czyli w przedziale 30-50ng/m
należy prawidłowo korzystać ze słońca, dbać o dietę bogatą w tę witaminę lub
przyjmować ją w postaci suplementu np., jako krople lub kapsułki. Źródła pokarmowe
bogate w witaminę D to: ryby, jajka, produkty mleczne, ser żółty, tran.
Warto zwrócić uwagę i wykonać badanie sprawdzające poziom
witaminy D, aby móc w razie potrzeby ją uzupełnić i tym samym zabezpieczyć się
przed pogorszeniem się stanu włosów lub wyeliminować ich wypadanie.
Znaliście działanie witaminy D na włosy? Czy kiedykolwiek badaliście
je poziom w organizmie w momencie problemów z włosami?
Pozdrawiam,
Anszpi
.jpg)
Ciekawe czy po ciazy ta witamina bedzie u mnie dzialala. Wyprobuje ja na pewno, bo Biotebal slabe daje efekty: )
OdpowiedzUsuńPo ciąży warto ją sobie suplementować, ponieważ jest ona przekazywana podczas karmienia z mlekiem dziecku, więc im więcej jej mamy tym więcej damy jej swojemu dziecku, które bardzo dużo jej potrzebuje do prawidłowego rozwoju.
UsuńNie wiedziałam o tym, że witamina D ma tak duży wpływ na włosy :)
OdpowiedzUsuńJa również nie.
UsuńJuż wiecie :)
UsuńW sezonie jesienno-zimowym wspomagam się witaminą D, ale nie z myślą o włosach.
OdpowiedzUsuńNie ważne w jakim celu ją zażywasz, ważne aby działała na wiele rzeczy :)
UsuńTak, brałam na włosy ją zimą, ale efektów nie było żadnych szczerze mówiąc
OdpowiedzUsuńSzkoda, może problem z włosami polegał także na innych brakach lub hormony były złe
UsuńNie miałam pojęcia o tej zależności:)
OdpowiedzUsuńJa też póki nie dowiedziałam się o tym kilka lat temu u trychologa :)
Usuńw sumie nie miałam pojęcia, że wit D ma aż taki wpływ na włosy
OdpowiedzUsuńJest to witamina życia dla naszego całego organizmu, więc dla włosów również :)
UsuńTo ja jestem szczęściarą bo nie mam żadnych w/w problemów z włosami, a niedobór pewnie mam :)
OdpowiedzUsuńBraku problemów z włosami można pozazdrościć, niedoboru D już nie :)
UsuńWitamina D ma dobroczynny wpływ nie tylko na włosy :) zaleca się ją w przypadku wielu chorób, nawet nowotworów. A niedobory ma prawie każdy z nas, lekarze nie zlecają badania na poziom witaminy D, bo jest bardzo drogie.
OdpowiedzUsuńNie spodziewałam się że ta niepozorna witaminka może tak wiele zrobić dla moich włosów ! Zdecydowanie warto je suplementowac ;)
OdpowiedzUsuń