Jak zapuścić włosy?
Jak zapuścić włosy? To pytanie zadaje sobie większość kobiet, które marzą o długich i pięknych pasmach. Sama od wielu lat zapuszczam włosy i sprawdziłam wiele sposobów na porost. Dziś chcę się z Wami nimi podzielić i zwrócić uwagę na różne działania i stosowanie suplementów.
Proces zapuszczania włosów jest bardzo indywidualny i zależy od wielu czynników. Nie da się w jednym momencie zapuścić włosów, wymagany jest czas, cierpliwość i systematyczność w działaniach wspomagających porost włosów.
Zasady zapuszczania włosów:
1. Obetnij końcówki- pewnie zdziwi Was pierwszy punkt, ale jest on bardzo ważny. Zapuszczanie włosów należy rozpocząć od usunięcia zniszczonych końcówek, inaczej będą się rozdwajać i kruszyć, przez co wzrost nie będzie zauważalny.2. Zabezpieczaj końcówki- zniszczenia włosów wędrują ku górze i tym sposobem włosy często wymagają cięcia, ale żeby temu zapobiec, należy je zabezpieczać przed urazami mechanicznymi i tutaj idealnie sprawdzą się olejki i produkty silikonowe.
3. Wyeliminuj czynniki niszczące włosy- częste prostowanie, suszenie gorącym nawiewem suszarki, rozjaśnianie i farbowanie, spanie w rozpuszczonych włosach przyczynia się do wyniszczania końcówek. Watro unikać tych rzeczy, ale jeśli nie uda się ich wyeliminować to chociaż stosować przy nich specjalną ochronę.
4. Stosuj wcierki- produkty nakładane na skórę głowy mają duży wpływ na porost włosów, dlatego warto przeprowadzać kuracje wzmacniające włosy i przyśpieszające porost.
5. Sięgaj po szampony wzmacniające włosy- w trakcie mycia także można przyczynić się do wzrostu włosów, wystarczy wybrać szampon wzmacniający i pozostawić na skórze głowy kilka minut, aby mógł zadziałać.
6. Dbaj o dietę- aby włosy dobrze rosły potrzebują witamin i mikroelementów, np. cynk, żelazo, krzem, biotyna, witaminy z grupy B, A i E.
7. Stosuj suplementy- w walce o porost włosów suplementy są bardzo pomocne, dostarczają od środka witaminy i minerały w dużym stężeniu, które dzięki temu mają wpływ na włosy.
Jakie wybrać tabletki na włosy?
Na rynku dostępne jest wiele różnych suplementów, dlatego warto sprawdzić, który wybrać. Decydując się na dany suplement należy sprawdzić jego skład, powinien zawierać witaminy na włosy i minerały, działanie potwierdzone badaniami i opinie. Dobrym wyborem jest Merz Spezial.
Merz Spezial to suplement, który zawiera żelazo, cynk i biotynę, witaminy C, A, E i z grupy B. W trakcie badan konsumenckich w roku 2014 aż 99% poleciło by ten produkt. Merz Spezial to suplement w postaci małych tabletek, należy dwa razy dziennie spożywać 1 tabletkę. Łatwo je połknąć popijając odpowiednią ilością wody. Dodatkowo jest to suplement, który ma wpływać na słabe i kruche paznokcie, a także skórę.
W jaki sposób zapuszczacie włosy? Sięgacie po suplementy diety?
Tak naprawdę nigdy nie udało mi się mieć naprawdę długich włosów, ale u nas to rodzinne.
OdpowiedzUsuńWłaśnie zaczęłam je brać, moje włosy obecnie potrzebują naprawdę sporego wzmocnienia więc mam nadzieję, ze dadzą radę. A suplement ten ma wręcz śliczne opakowanie, tabletki dobrze się połyka, co jest rzadkością.
OdpowiedzUsuńSkład także jest obiecujący. Kiedyś miałam miesięczną kurację nimi i wzrost włosów był przyśpieszony
UsuńKiedyś brałam i myślę nad powrotem bo dawał bardzo fajne efekty :)
OdpowiedzUsuńMusze chyba sobie kupić, bo moje włosy ostatnio są w kiepskim stanie.
OdpowiedzUsuńNie sięgam po suplementy, włsy zaczeły mi rosnąć jak zaczełam pić pokrzywe. Serio. A nie wiedziałam np że nie można spac w rospuszczonych, zawsze tak robię :)
OdpowiedzUsuńJa kiedyś dużo piłam pokrzywy, ale mi się znudziła
UsuńBardzo zainteresowały mnie te suplementy. Mam problem z wypadaniem włosów oraz z ich porostem. Niestety zniszczyłam sobie je przez kilkuletnie prostowanie.
OdpowiedzUsuńnigdy nie miałam długich włosów. jedynie do ramion
OdpowiedzUsuńsuplementy diety stosuję od czasu do czasu, tego produktu akurat jeszcze nie stosowałam
OdpowiedzUsuńKultowe drażetki. Pamietam, że zawsze jak tylko miałam problemy z włosami czy paznokciami to sięgałam właśnie po te drażetki.
OdpowiedzUsuńDzięki za ten post! Właśnie umówiłam się z fryzjerką na ściencie 20cm włosów bo chce je odbudować, więc idealny post! :)
OdpowiedzUsuńMiałam te tabletki i bardzo sobie chwaliłam, naprawdę dobrze działają, napewno jeszcze do nich wrócę.
OdpowiedzUsuńUżywam suplementów, ale aktualnie testuje tabletki Vitabella. Przystępne w cenie, jak i mające witaminy potrzebne dla włosów i paznokci. Nie wiedzialam, że nie można spać w rozpuszczonych wlosach. Zawsze tak robię ��
OdpowiedzUsuńNie stosuję u siebie żadnych suplementów ;)
OdpowiedzUsuńJa też nie stosuję żadnych suplementów. Już dawno temu pogodziłam się z tym, że moje włosy nigdy nie będą naprawdę długie.
UsuńStaram się nie stosować suplementów :) Włosy jakoś same w miarę szybko mi rosną :)
OdpowiedzUsuńNigdy nie stosowałam takich suplementów, ponieważ ich po prostu omijam. Ciekawe porady!
OdpowiedzUsuńjednak jeśli pomaga na słabe i łamliwe paznokcie, to chętnie go może wypróbuje. Ponieważ własnie moje paznokcie są strasznie łamliwe.
UsuńNigdy nie stosowałam suplementów i nie mam zamiaru. Najpierw pielęgnacja i dieta, choć rozumiem, że nie u każdego to zadziała. W każdym razie cieszę się, że nie potrzebuję wspomagaczy. :)
OdpowiedzUsuńStosowałam ten suplement trzy miesiące i widziałam dużą różnicę - chętnie jeszcze po niego sięgnę.
OdpowiedzUsuńWłaśnie jestem w czasie testowania tabletek. Już wiem że jestem zadolowona.
OdpowiedzUsuńTe tabletki jak i markę znam od lat i czasem zdarzało mi się stosować, ale moim przekleństwem jest brak systematyczności, więc nigdy nie widziałam jakiejś poprawy kondycji staniu czegokolwiek we mnie po witaminach czy suplementach.
OdpowiedzUsuńBardzo rzadko sięgam po suplementy. Co do zapuszczania włosów to moje bardzo szybko rosną
OdpowiedzUsuńMoje włosy rosną bardzo szybko, ale ostatnio zauważyłam że strasznie mi zaczęły wypadać włosy. Swoją drogą muszę przyciąć końcówki. :)
OdpowiedzUsuńJa wiecznie zapuszczam, dopóki nie dojdę do fryzjera... Zawsze mnie coś trzepnie 😂. Suplementów nie stosuję, ale ostatnio zaczęłam się interesowac olejowaniem.
OdpowiedzUsuńOstatnio nosiłam bardzo krótkie włosy, podczas kwarantanny sporo urosły, i teraz powstał dylemat, czy je zapuszczać, skoro już tyle za mną, czy wciąż się trzymać krótkich. Daję sobie jeszcze kilka dni do namysłu. :)
OdpowiedzUsuńSama zapuszczam włosy i ciekawa jestem jak te suplementy by się u mnie sprawdziły. Pewnie skorzystam z ich pomocy ale dopiero jesienią.
OdpowiedzUsuńja dopiero niedawno przekonałam się do wcierek. I muszę przyznać, że jest to fajna i komfortowa metoda dbania o włosy.
OdpowiedzUsuńJa działam kompleksowo - zdrowa dieta, wcierki, tabletki i efekty są bardzo fajne. :)
OdpowiedzUsuńWydaje mi się, że zdecydowanie najlepszym i najbezpieczniejszym pomysłem jest dobrze dobrana i zbilansowana dieta. Dopiero wtedy w razie potrzeby stosuję suplementy.
OdpowiedzUsuńMam, używam i jestem zadowolona 🤩
OdpowiedzUsuńKurcze jestem w trakcie zapuszczania, chętnie wezmę ten wpis jako wskazówkę ❤️
OdpowiedzUsuńbrzmi ciekawie taka kuracja, na pewno znajdą się chętni
OdpowiedzUsuń